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力こそパワー

筋トレ好きプログラマーのガジェット・ロードバイク紹介

食事

煙の出ない「やきまる」を使ってお家で焼肉を楽しもう!

家で焼肉が食べたい!と無性に感じることはありませんか? 焼肉屋に食べに行くのも良いですが、自宅でまったりしながら肉を焼いて食べるというのもなかなか楽しいものです。 しかし室内で肉を焼くとなると、気になるのが煙です。 本日はそんな悩みを解決して…

完全食COMPを1年以上飲み続けている私がおすすめする組み合わせ3選

完全食COMPが一般販売されて、早いもので1年以上が経過しました。 私も完全食COMPおじさんとして、定期的に「COMPはいいぞ」とブログやTwitterで布教活動をしています。 @tksm_hrk これ? pic.twitter.com/0JQyvDeWET— たろうYMD (@taroYMD55) 2017年4月14日…

安く簡単に量産できる「ヨーグルトメーカー」で毎日ヨーグルトを食べよう!

風邪予防にR-1ヨーグルトが良いと聞き、昨年末あたりから毎日ヨーグルトを食べていました。 そのおかげか、この冬は体調を崩すこともなく過ごせましたが、毎日食べるとなるとかなりの金額になってしまいます。 どうにかして費用面を抑えられないかをあれこれ…

完全栄養食「BASE PASTA」がAmazonで販売開始!転売業者に注意してください。

クラウドファンディングで誕生したパスタタイプの完全栄養食「BASE PASTA」がAmazonでの販売を開始しました。 私は一般販売前から試しており、その手軽さと味に大満足し、継続して購入することに決めていました。

手軽で美味しい完全栄養食「BASE PASTA」実食レビュー。継続購入決定です!

クラウドファンディングサイトMakuakeにて出資を募っていたBASE PASTAをご存知でしょうか? 完全栄養食にパスタが登場!BASE PASTAに出資してみました! それだけを食べていれば必要な栄養素を全て補えるという完全栄養食に、食べる楽しみを追加した革新的な…

誰でも簡単、お手軽なアボカド料理をご紹介します

栄養価が高く、森のバターとも呼ばれるアボカド。 そんなアボカドですが、頻繁に調理をして家で食べる習慣のある人は少ないのではないでしょうか。 私もアボカドは大好きですが、自分でサラダを作ったりするのは面倒で、なかなか自宅で料理に使うことはあり…

贈り物としても活躍間違いなし!楽天で買える松坂牛ハンバーグがンまぁ~い!

私はAmazonが大好きです。 しかし全ての買い物をAmazonでしているわけではなく、一部の商品ジャンルに関しては楽天の利用率が高いです。 先日ご紹介した座椅子など、家具もその1つですね。 参考腰痛に悩んでいた私のPC作業を快適にしてくれた「ソファ座椅子…

2016年の振り返りと、2017年にやりたいこと

今週のお題「2017年にやりたいこと」 本日で2016年も終わりですので、この1年を振り返る記事です。 2ヶ月後の開設2周年で行おうと思っていた当ブログのPVや収益等の運営報告も、今回まとめて実施します。 また、振り返りと同時に2017年にやりたいことも合わ…

完全栄養食にパスタが登場!BASE PASTAに出資してみました!

SoylentやCOMPなど、完全栄養食もだいぶ認知されてきました。 極言すれば「それだけを食べていれば生きていける」という完全栄養食品は、食に楽しみを求めておらず生命を維持するための手段としてのみ考えている人には非常に有効な選択肢となっています。 し…

完全食COMPがバージョンアップ!旧バージョンと比較してみました。

私の平日の朝食として毎日大活躍の完全食COMP(以前は完全栄養飲料COMPという名称でした。) hrktksm.hatenablog.com 当ブログでも何度か記事にしていますが、そんなCOMPが頻繁にバージョンアップをしているのをご存知でしょうか。 今回は、そんなCOMPを久しぶ…

【肝臓への影響】エナジードリンク断ちをして3ヶ月経った結果を報告します

約3ヶ月前にこんな記事を投稿しました。 hrktksm.hatenablog.com 社会人になってから、仕事のある日は毎朝1本エナジードリンクを飲むという生活を3年続けた結果、肝臓に関係する数値であるALT(GPT)という数値が大きく上昇しました。 2月の献血での結果報告以…

理想の身体を手に入れるための簡単な方法

ここ数日、ブログやTwitterなどで筋トレの話題をよく目にします。 夏に向けて「良い身体」を手に入れようとしている人も多いのではないでしょうか。 しかし、どうすれば簡単に身体を変えられるのかが気になって、いろいろな方法を試してはやめ、試してはやめ…

西へ東へ、GWは伊豆を満喫してきました

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 皆さんはGWをいかがお過ごしでしょうか。 私は伊豆方面へ1泊2日の小旅行をしてきました。 本日はその模様を写真多めでお伝えさせていただきます。

アメリカンなハンバーガーを食べに「MONTEGO CAFE(モンテゴ カフェ)」に行ってきました

アメリカンなハンバーガーは好きですか? 分厚い焼きたてのバンズ、肉汁したたるパテといった「これぞアメリカ!」みたいなハンバーガーが大好きです。(写真はグアムに行った際に撮ったもの) そんなハンバーガーが食べたくなり、富士宮にあります「MONTEGO C…

近所に新しくできた本格インドカレー店「ガンダーラ」に行ってきました

土曜日は久しぶりに友人とジムに行って身体を動かしてきました。 その帰りは大抵ラーメンを食べに行くのですが、今回は私の家の割りと近くに新しくできたインドカレー店に行くことに。 本日はその感想をお伝えしていきます。

燻製土鍋「いぶしぎん」でバックリブを燻してみました。そしてチーズにも再挑戦!

日曜に豚肉を煮込んでいた私ですが、肉祭りはまだ終わっていませんでした。 hrktksm.hatenablog.com 肉祭り夜の部は「いぶしぎん」を使った燻製です。 とはいえお肉だけではもったいないので、以前に失敗したチーズのリベンジも含めて色々燻していきましょう…

貴重な休日、私は豚肉を煮込んで過ごしています

皆さんはどのような休日の過ごし方をされていますか? 平日と異なり、たっぷりと時間のある休日だからこそ、普段できないことをやりたいと私は考えます。 本日はそんな私の「休日にしかできないこと」の一つ、「煮豚づくり」についてお話をさせていただきま…

煙の出ない燻製土鍋の「いぶしぎん」でベーコンを作ってみました

先日購入して以来、色んな食材を「いぶしぎん」で燻して楽しんでます。 長谷園 いぶしぎん 小 CT-43posted with カエレバ Nagataniseitou Amazon楽天市場 今回は、燻製の定番であるベーコンを作ってみましたので、下準備も含めてご紹介させていただきます。

煙の出ない「いぶしぎん」で室内でもお手軽に短時間で燻製づくり

最近、燻製にハマっております。 というのも家でお酒を飲む機会が増え、その時のちょっとしたおつまみとしてあれこれ試していくうちに燻製の美味しさに惹かれていったわけです。 色んな燻製を買って食べているうちに、とうとう自分で作りたくなってきました。…

クラウドファンディングで気になったプロジェクトまとめ

クラウドファンディングを利用したことはありますか? 最近は国内のクラウドファンディングサイトも増えており、一般にもだいぶ普及してきました。 本日は私が出資したプロジェクトも含め、クラウドファンディングについて語っていきます。

上質な睡眠を得るためのライフハック

朝起きるのが辛い、昼間眠くなるなどなど、睡眠関係の悩みを持っている人は多いでしょう。 人生のおよそ3分の1は眠っているので、睡眠時間の質はなるべく高くしたいと考えています。 本日は、そんな考えを持つ私がより良い睡眠のために実践したライフハック…

COMPをまた色々な組み合わせで飲んでみた

完全食COMPを飲んでいますか? Twitterを見ていると、エンジニアやゲーマー、有名な声優さんにまで完全食COMPが広まってきているようです。 hrktksm.hatenablog.com 本日は、また色々な飲み物とのCOMPの相性をレビューしていきます。

エナジードリンクを毎日飲み続けた調査結果を報告します

エナジードリンクは好きですか? アサヒ飲料 モンスター エナジー 355ml×24本posted with カエレバ アサヒ飲料 2012-05-08 Amazon楽天市場 私は大好きです。 新作が出れば必ず購入しますし、海外へ行ったら必ず日本未発売のエナジードリンクを探して飲んでい…

COMPを色々な組み合わせで飲んでみた

先日購入した完全栄養飲料 COMP hrktksm.hatenablog.com 前回のレビュー記事でちらっと書いた通り、水で溶かしただけでは普通に飲めますが決して美味しくはありませんでした。 あれから色々な飲み物でCOMPを溶かして飲んでみましたので、詳しくご紹介してい…

日本初の「完全栄養食」を飲んでみたのでレビュー

完全栄養食とは 一言で言えば1食で必要な栄養素全てを摂取出来る食物です。 最近だとSoylentがミニマリスト界隈でも話題になっていたりしますね。 これだけで1ヶ月健康に過ごせたドロドロの物体「Soylent」 そして2015年3月、そのSoylentの日本版と呼べるよ…

「炭酸飲料が身体に悪い」という記事の9割はガセ

「炭酸飲料は身体に悪い」、「ゼロカロリー飲料を飲むと太る」などなど、「えっ、そうなの!?」と驚くようなタイトルの記事がありますが、実際に読んでみるとただの印象操作であることがわかります。

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